Kamu Harus Tahu, Ini 5 Manfaat Pisang Kepok

Manfaat Pisang Kepok

Manfaat pisang kepok  – Pisang merupakan salah satu buah favorit yang banyak disukai oleh semua golongan usia. Pisang memiliki banyak jenis yang semuanya memiliki rasa khas dan tetap nikmat, contohnya seperti raja, susu, berlin, kepok, dan lainnya. Semua jenis pisan tersebut tentu mengandung banyak kandungan baik yang menyehatkan tubuh apabila dikonsumsi. Khusus untuk pisang kepok, buah yang satu ini sangat baik untuk tubuh apabila kamu rajin mengonsumsinya. Pisang kepok mengandung vitamin C, serat, kalium, dan kandungan lainnya yang baik bagi tubuh. Nah kamu harus tahu bahwa tidak hanya sebagai makanan saja, khasiat pisang kepok itu sangat baik bagi tubuh. Berikut manfaatnya.

  1. Mengobati Sembelit

Pisang kepok mengandung zat pectin yang sangat baik bagi tubuh. Zat ini bertugas untuk melancarkan pencernaan sehingga kamu akan terhindar dari semberlit. Mengkonsumsi pisang kepok ini sangat bermanfaat untuk menjaga berat badanmu dengan kebaikannya yang dapat menjaga pencernaanmu. Konsumsilah secara rutin maka kamu tidak akan mengalami sembelit.

  1. Mengobati Maag

Pisang kepok juga memiliki kandungan antacid yang baik untuk mengontrol asam lambung yang berlebihan. Jika kamu menderita penyakit maag tentu kamu tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan jika tidak ingin rasa perih melanda perutmu. Manfaat pisang kepok dapat membuatmu nyaman mengonsumsinya karena kandungan baiknya tersebut. Makanlah pisang kepok sebelum kamu mengonsumsi makanan lain untuk menetralkan asam lambungmu terlebih dahulu.

  1. Mengatasi Stress

Manfaat pisang kepok yang lain ialah dapat mengurangi efek stress. Jika kamu merasakan tekanan yang sangat besar atau tuntutan hidup cukup tinggi sehingga pikiranmu menjadi stress. Cobalah untuk mengonsumsi pisang kepok sehingga pikiran dan hatimu akan lebih tenang seketika. Dengan mengonsumsi pisang kepok yang manis dan nikmat ini dapat memperbaiki mood yang akan mempengaruhi semangat dalam hidupmu.

  1. Menyehatkan Ginjal

Kandungan potassium dalam pisang kepok sangat baik bagi ginjal. Potassium dibutuhkan ginjal untuk lebih mengoptimalkan penyaringan mineral menjadi urin. Dengan adanya kelancaran dalam penyaringan dalam ginjal maka resiko teserang penyakit batu ginjal tidak aka nada. Kandungan antioksidannya pun juga baik untuk menjaga kesehatan ginjal.

  1. Menguatkan Tulang

Kandungan kalsium dan vitamin D dalam pisang kepok sangat baik untuk tulangmu. Khasiat pisang kepok salah satunya adalah untuk menjaga dan memberikan kekuatan lebih pada tulang untuk menjalankan aktifitas sehari-hari. Jika kamu masih di usia pertumbuhan, maka konsumsilah pisang kepok untuk mendapatkan nutrisi yang baik bagi tulangmu. Sehingga pertumbuhan tulangmu akan lebih maksimal.

Itulah beberapa manfaat pisang kepok yang jika kamu konsumsi secara rutin maka akan sangat baik dan menyehatkan tubuhmu. Pisang kepok cukup mudah didapatkan dan harganya pun cukup murah. Pisang kepok adalah salah satu makanan alami yang akan membantu masa pertumbuhanmu dan bisa menjaga organ tubuhmu secara baik. Jadi cobalah mengkonsumsinya secara rutin.

Leave a Reply