8 Manfaat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga Ungu untuk Kesehatan

Kali ini manfaat infotipskesehatan.com membahas manfaat buah naga ungu yang manis.Sebagai salah satu warga Negara yang baik tentu kamu akan bangga untuk mengonsumsi buah-buah lokal. Salah satu buah lokal yang memiliki rasa khas dan nikmat ialah buah naga. Buah naga adalah buah berwarna merah yang cukup popular di kalangan masyarakat dengan rasanya. Jika kamu hanya mengenal bahwa buah naga itu berwarna merah. Maka kamu harus tau juga bahwa buah naga juga ada yang berwarna ungu. Manfaatnya pun juga tak kalah dan malah lebih banyak ketimbang buah naga merah.

8 manfaat buah naga ungu yang baik bagi kesehatan

  1. Menyembuhkan Darah Tinggi

buah naga ungu mengandung antioksidan yang cukup tinggi sehingga bisa menurunkan tekanan darah. Apabila kamu memiliki penyakit darah tinggi, rajin-rajinlah konsumsi buah ini untuk menurunkan tekanan darahmu sehingga tekanan darahmu akan stabil. Selain itu, manfaat buah naga ungu juga untuk menambah elastisitas pembuluh darahmu.

  1. Mengurangi Kolesterol

Buah naga ungu juga memiliki kandungan yang baik untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kamu yang memiliki gejala kolesterol, cobalah untuk mengonsumsi buah naga ungu untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuhmu. Konsumsilah secara rutin dan rasakan manfaatnya bagi tubuhmu.

  1. Melancarkan Pencernaan

Manfaat buah naga ungu yang selanjutnya ialah dapat membantu melancarkan proses pencernaan dalam tubuh. Kamu yang mengalami gangguan pencernaan, seperti sembelit atau susah buang air besar, cobalah untuk mengonsumsi buah ini dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan pencernaanmu. Konsumsilah secara teratur untuk memperbaiki kualitas pencernaanmu sehingga kamu akan teratur dalam buang air besar.

  1. Menjaga Mata

Selain mengonsumsi wortel untuk menjaga kesehatan mata, ternyata dengan mengonsumsi buah naga ungu juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan mata. Manfaat buah naga ungu untuk kesehatan mata cukup baik karena buah ini mengan betakaroten yang tinggi dan itu sangat baik untuk penunjang kesehatan mata. Kamu bisa mengonsumsi buah naga ini dengan dimakan biasa atau di jus secara rutin sehingga matamu akan lebih sehat.

  1. Menambah Daya Tahan Tubuh

Khasiat buah naga ungu yang lainnya ialah dapat menambah daya tahan tubuh dari berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi buah naga ungu tubuhmu dapat terjaga dari radikal bebas. Sehingga kamu akan terhindar dari ancaman berbagai penyakit di sekitar.

  1. Menjaga Tulang

Buah naga ungu banyak mengandung kalsium yang baik bagi tulang. Apabila kamu masih berusia mudah konsumsilah buah naga ungu untuk kesehatan dan pertumbuhan tulangmu yang maksimal. Jika usiamu sudah lanjut, maka konsumsilah buah ini untuk menjaga kekuatan tulang-tulangmu. Konsumsi secara rutin dan kamu bisa merasakan manfaatnya bagi tulangmu.

  1. Sebagai Perawatan Kulit Wajah

Manfaat kandungan buah naga ungu yang lainnya adalah dapat menjadi masker alami untuk merawat kulit wajahmu.

Dengan masker buah naga ungu ini kulitmu akan terhindar dari tanda-tanda penuaan dini, seperti bintik hitam dan keriput. Kandungan vitamin E dari buah ini sangat baik untuk kulit wajahmu. Dengan rutin menggunakan buah ini sebagai masker, maka wajahmu akan tampak segar dan cerah alami.

  1. Baik Untuk Ibu Hamil

Kamu yang seorang calon ibu, disarankan untuk rajin mengonsumsi buah naga ungu. Manfaat buah naga ungu untuk ibu hamil ialah kandungan folat yang terdapat didalam buah sangat baik untuk tumbuh kembang janin di dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat buah naga ungu yang baik bagi kesehatan. Dengan mengonsumsi buah naga ungu secara rutin, kamu akan bisa menjaga tubuhmu terhindar dari berbagai macam penyakit dengan cara alami dan tentunya sangat nikmat. Rasanya yang nikmat akan membuatkmu ketagihan untuk mengonsumsi buah yang satu ini.

Leave a Reply